Health After 50: styrka, rörlighet och välmående efter 50
Praktiska råd som hjälper dig att må bra, röra dig bättre och bygga hållbara vanor för vardagen – både hemma och på resande fot. Här hittar du inspiration om rörlighet, återhämtning, sömn, enkla hälsovanor och produkter som kan göra livet lite enklare.
En vecka på vägen: vår första längre husbilsresa
Att börja med husbilsliv efter 50 känns annorlunda än det nog hade gjort tidigare i livet. Det handlar inte bara om rutter och resmål — utan också om komfort, energi, rutiner och hur längre kördagar faktiskt känns i verkligheten. För…
Bygga egen campervan eller köpa en färdig husbil? Mina ärliga tankar
Många som drömmer om vanlife hamnar förr eller senare i samma fundering: är det bäst att köpa en färdig husbil eller att bygga en egen campervan? När jag köpte min husbil valde jag en färdig lösning av en väldigt enkel…
Så planerar du en bekväm husbilsresa efter 50
Ju längre jag har haft husbilen, desto tydligare har det blivit vad som faktiskt gör en resa bekväm. I början tänkte jag kanske mer på destinationer, körsträckor och allt jag ville hinna se. Nu har jag fått mer erfarenhet och…
Så minskar jag trötthet under långa husbilsresor efter 50
Reklam: Inlägget innehåller annonslänkar. Som Amazon-partner tjänar jag på kvalificerade köp. Det fanns en tid då jag kunde sätta mig bakom ratten, köra i flera timmar och knappt tänka på det. En snabb kaffe, ett kort stopp, och sedan var…
En nybörjarguide till husbilsresor efter 50
Det här önskar jag att jag hade vetat före min första resa Det är lätt att romantisera den första husbilsresan. Det gjorde jag. Jag såg framför mig friheten, lugnet och möjligheten att stanna där det kändes fint. Jag tänkte på…
5 mjuka rörelser för stela höfter efter långa bilresor
Efter en lång bilresa kan höfterna kännas tunga, stela och mindre rörliga. Även ländryggen och benen kan kännas tröga efter att du har suttit i samma position under en längre tid. Det är lätt att försöka kompensera genom att stretcha…